Uyku
- Sağlık
Bunu yapanlar yandı: Riski %63 artırıyor! Her bir saati tüm dengeyi altüst ediyor
Norveç’te 45 binden fazla üniversite öğrencisiyle yapılan kapsamlı bir araştırma, uyku sorunları ile ekran mühleti ortasında güçlü bir temas olduğunu…
Devamını Oku » - Sağlık
Uyuyamıyorsanız Bu Doğal Yağları Deneyin: Uykusuzluğa Karşı Aromaterapi
İhtar: Uyku problemleriniz uzun müddettir devam ediyorsa, altta yatan bir sıhhat sorunu olabilir. Bu durumda kesinlikle bir doktora başvurmalısınız.
Devamını Oku » - Sağlık
Yatakta telefonla zaman geçirenlere kötü haber: Bir zararı daha ortaya çıktı! Meğer…
Yatakta telefonla vakit geçirmek, uyku tertibini bozmanın ötesinde, uzun vadede fizikî ve zihinsel sıhhatimiz üzerinde olumsuz tesirler meydana getiriyor. İşte,…
Devamını Oku » - Sağlık
Sabri Ülker Vakfı’ndan, Ramazan’da sirkadiyen ritmin korunmasına yönelik öneriler!
İnsan bedeninin 24 saatlik işleyişini tabir eden "Sirkadiyen Ritim" beslenme ve uyku sistemindeki farklılaşma nedeniyle Ramazan ayında değişiyor.
Devamını Oku » - Sağlık
Hayat kurtaran tedavi: Baş ağrısı ve uykusuzluk yaşayanların imdadına yetişecek!
Kâfi su tüketimi, bedenin sağlıklı işleyişi için hayati değer taşırken, baş ağrıları ve uykusuzluk üzere sıhhat sorunlarına âlâ geliyor. Öte…
Devamını Oku » - Yaşam
Sabahları yorgun uyanmak neden olur? İşte 5 sebebi ve çözümleri
Sabahları yorgun uyanmak pek çok kişi için can sıkıcı bir durum olabilir. Gece uykusundan sonra dinlenmiş hissetmiyorsanız bunun birtakım temel…
Devamını Oku » - Sağlık
Hamilelikte yetersiz uyku, bebeklerin beyin gelişimini geciktirebilir
Hamilelikte yetersiz uyku, bebeğin beyin gelişimini nasıl tesirler? Erkek bebeklerdeki riskler ve uyku nizamı üzerine değerli bilgiler.
Devamını Oku » - Sağlık
Uykuya geçişi kolaylaştıran basit esneme rutini
Uykuya geçişi kolaylaştıran basit esneme rutiniyle gece boyunca daha kaliteli uyku ve sağlıklı bir ömür için adım atın.
Devamını Oku » - Manavgat Haber
Buna dikkat etmeyenler yandı! İşte, beyni hızla yaşlandıran ve hasta eden o alışkanlık…
ABD'de yapılan yeni bir araştırmada, düşük uyku kalitesiyle beynin süratli yaşlanması ortasında kıymetli bir ilişkinin mevcut olduğu tespit edildi.
Devamını Oku »