Tofu

100 yaşına sağlıklı ulaşmanın sırrı bu besinde olabilir! Tofu gerçeği

Japonya’nın uzun ömür merkezi Okinawa’da, tofu üzere bitkisel protein kaynakları sağlıklı ömrün anahtarı olarak öne çıkıyor. Kalp sıhhatinden kemik yoğunluğuna…

Devamını Oku »