Hastalıklardan koruyan ve enfeksiyonları temizleyen iğde çayı tarifi! Her gün…
Modern tıbbın her geçen gün gelişmesine karşın, binlerce yıllık kadim bilgilerle günümüze ulaşan bitkisel şifa yolları hala büyük ilgi görmeye devam ediyor. Bilhassa bağışıklık sistemimizi güçlendirmek, bedende biriken ziyanlı toksinleri atmak ve enfeksiyonlara karşı direnç kazanmak için bitkisel tahliller ortasında öne çıkanlardan biri de, geçmişten bugüne halk ortasında hem meyvesiyle hem de çayıyla şifa kaynağı olarak bilinen iğde bitkisidir.
Hem lezzetli hem de şifalı olan iğdenin, çay haline getirilerek tüketilmesiyle ortaya çıkan iğde çayı, bilhassa grip, soğuk algınlığı, boğaz enfeksiyonları, idrar yolu iltihapları ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına karşı tesirli bir doğal dayanak sunmakta; bağışıklığı adeta tekrar yapılandırmakta ve kronik yorgunlukla uğraşta güçlü bir yardımcı olmaktadır.
İĞDE ÇAYI TARİFİ! NASIL YAPILIR?
MALZEMELER
*5-6 adet kuru iğde (çekirdekleriyle birlikte)
*2 su bardağı içme suyu
*(İsteğe bağlı) 1 tatlı kaşığı bal
*(İsteğe bağlı) Birkaç damla taze limon suyu
HAZIRLANIŞI
-İğdeleri güzelce yıkayın.
-Küçük bir tencereye 2 su bardağı su koyun ve kaynamaya bırakın.
-Kaynayan suya iğdeleri atın ve kısık ateşte yaklaşık 10-15 dakika demlemeye bırakın.
-Çay rengini ve aromasını yeterlice verdikten sonra ocaktan alın.
-Süzerek fincana alın, dilerseniz bal ve limon ekleyerek tatlandırın.
BUNLARA AMAN DİKKAT!
Günde 1 fincan tüketilmesi tavsiye edilir. Bilhassa sabah aç karnına yahut akşam yatmadan evvel içilmesi tesirini artırır.
Alerjisi olan bireyler kullanmadan evvel kesinlikle doktora danışmalıdır.
Aşırı tüketim ishal yapabilir, günde 1-2 fincandan fazla içilmemesi önerilir.
Hamile ve emziren bayanların doktor tavsiyesiyle kullanması önerilir.
