Bağışıklık sisteminizin yeni kahramanı: Yaban Mersini! Mavi safirin etkileri…
Antioksidanlar, vitaminler ve fitokimyasallar açısından güçlü olan Yaban Mersini, vücudunuza direnç kazandırarak sizi hastalıklara karşı zırh üzere korur.
İçerdiği yüksek orandaki C vitamini, vücutta enfeksiyonlara karşı savaşan beyaz kan hücrelerinin üretimini dayanaklar. Ayrıyeten barındırdığı antiyaninler, bağışıklık sisteminin hücrelerini oksidatif gerilimden koruyarak, özgür radikallerin neden olduğu hasarı önlemeye yardımcı olur.
YABAN MERSİNİ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR!
Yaban mersini birebir vakitte E vitamini, K vitamini, ve lif açısından da epey zengindir. Tüm bu bileşenler, bağışıklık sisteminin daha istikrarlı, süratli ve tesirli çalışmasına katkı sağlar.
Bilimsel araştırmalar, sistemli olarak yaban mersini tüketen bireylerin soğuk algınlığı, grip üzere mevsimsel hastalıklara daha az yakalandığını ve hastalandıklarında daha kısa müddette güzelleştiklerini göstermektedir.
Ayrıca yaban mersini, bağırsak sıhhati üzerinde de olumlu tesirlere sahiptir ki bu da bağışıklık sistemi için kritik bir noktadır, zira bağışıklık hücrelerinin büyük bir kısmı bağırsaklarda bulunur.
YABAN MERSİNİ NASIL TÜKETİLİR?
Yaban mersinini günlük beslenmenize dahil etmek ise epey kolaydır. Kahvaltılarda yoğurtla karıştırabilir, smoothielere ekleyebilir, salatalarda kullanabilir ya da sağlıklı bir atıştırmalık olarak tek başına tüketebilirsiniz. Üstelik kurutulmuş formu ya da doğal yaban mersini suyuyla da yıl boyunca bu mucizevi meyvenin yararlarından yararlanmak mümkün.
